流言：

想要看着显高，改变体态很重要。

真相：

其实，如果往深了想想，与其说我们想要长高，不如说我们想要自己看起来更美更健康，这其实就有很多可以操作的空间了。

从改善体态方面，我们可以注意平时的坐姿，多多运动，进行一些锻炼和拉伸等等，改善圆肩、含胸驼背等问题。还可以规律健身，避免肥胖，让自己有一个健美的体型。体态、体型改善了，人看起来也就更“高”更精神了。

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此外，从穿着打扮的角度，我们可以选择一些更能显高的服饰。必要的时候可以穿跟高一点的鞋（注意也别太高，不然也不健康），还可以做更高一点的发型，这些都有助于看起来更挺拔。

最后，我们应当记住，身高主要由遗传决定，但态度却由自己选择，如果能时时阳光自信挺胸抬头，到哪里光靠气场就是一米八。